育乳サプリ

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育乳サプリでバストアップ!育乳で美しい胸へ

育乳サプリ 画像上向きでふっくらとした美しいバストは女性にとっての憧れ。

女性として体に自信がないと、ファッションも遊びも
恋も心から楽しむことができないという人も多いはず。

 

エステやサロンに通ってみても、お金と時間がかかるばかりで
なかなか効果を実感出来ないという声も数多く聞こえてきます。

 

そこで最近人気を集めているのが育乳サプリメント

 

育乳サプリ 画像これまではモデルやグラビアアイドルなどが愛用してきたもの

ですが、それが口コミで広がり一般販売されるようになったり、
新たに商品が開発されたりと今非常に注目が集まっている
サプリメントのひとつ。

 

育乳サプリ 画像サロンなどに通うのは恥ずかしいと抵抗がある人や、本当は

悩んでいるけど誰にも相談できないという人にとっても、
育乳サプリは強い味方となるアイテムです。

 

ここでは特に効果の体感率が高く、口コミ人気抜群の商品を
集めて紹介しています。ぜひ育乳サプリメント選びの参考にして下さいね。

 

エンジェルアップ

エンジェルアップ

エンジェルアップとは

販売数は現在100,000個を突破し体感率93.7%を誇る、
今最も口コミ人気の高いバストアップサプリメント

美乳効果に優れた濃縮プエラリア・ミリフィカを高配合

20種類の高級美容成分を絶妙なバランスで配合し、
ボリュームアップと美肌効果でぷるんと弾む魅力的な体に

ファッションモデルやグラビアアイドルの多くが愛用中で、
@コスメで「バストアップ・美肌サプリメント部門」
2冠を達成

価格 10,584円6,458円
育乳評価 評価5
育乳成分 プエラリア,プラセンタ,コラーゲン,ヒアルロン酸

ハトムギ,真珠末

エンジェルアップの通販情報

<商品の仕様>
90粒(約1か月分)[1日3粒目安]/錠剤
プエラリア配合量(1日分):225mg

<お得な通販情報>
定期コース、まとめ買いなら39%OFF(最低継続回数:1回[初回解約OK])
全国送料無料

 

B-UP(ビーアップ)

B-UP(ビーアップ)とは

バストのボリュームアップだけでなく、ダイエット効果にも
期待でき、メリハリのある体つきになり女性らしさがアップ

20倍に濃縮された「即感型」とじっくり効く「浸透型」の、
ダブル・プエラリアを独自の黄金比で配合

女性の魅力を引き出すことで古くから愛されてきた、
アグアヘ、ワイルドヤム、ブラックコホシュを配合

人気口コミサイト@コスメ「プエラリアサプリメント部門」で、
ランキングで1位を獲得する人気アイテム

価格 6,600円
育乳評価 評価4.5
育乳成分 プエラリア,アグアヘ,ワイルドヤム,ブラックコホシュ

ギムネマ,サラシア,カプサイシン,コレウスフォルスコリ

B-UP(ビーアップ)の通販情報

<商品の仕様>
60粒(約1か月分)[1日2粒目安]/錠剤
プエラリア配合量(1日分):250mg

<お得な通販情報>
定期コースなら最大92%OFF(最低継続回数:3回)
全国送料無料90日間返金保証付き

 

ハイスピード・プエラリア100

ハイスピード・プエラリア100

ハイスピード・プエラリア100とは

プエラリアを効率よく利用できるよう粉末状にして、
そのままカプセルに凝縮させた吸収型サプリメント

製薬会社と共同開発することで原材料の調達から配合率、
製造工程まで徹底的にこだわっている

バストアップ実感率は92.1%という高さを誇っており、
販売数10,000箱突破した人気サプリメント

プエラリア100%配合で1日分当たりの含有率700mg

価格 12,800円
育乳評価 評価4
育乳成分 プエラリア
ハイスピード・プエラリア100の通販情報

<商品の仕様>
90粒(約1か月分)[1日3粒目安]/ハードカプセル
トライアルセット:14粒(約5日分)
プエラリア配合量(1日分):700mg

<お得な通販情報>
全国送料無料10日間返金保証付き

 

ベルタプエラリア

ベルタプエラリア

ベルタプエラリアとは

グラビアアイドルやモデルに向けて受注販売されていた、
密かな人気を誇るプエラリアサプリメントがついに一般販売

バストアップ効果だけでなく美肌&リフレッシュ作用があり、
女性のココロとカラダをトータルにケア

人気や評価の高さは美容通の間だけに留まらず広く浸透し始め、
楽天市場のランキングでも5冠を達成

タイ国厚生省が認めたAAAランクの高品質な純正プエラリアのみ使用

価格 9,980円
育乳評価 評価4
育乳成分 プエラリア,プラセンタ,コラーゲン,ヒアルロン酸,ザクロ

ギャバ,レモンバーム,ローズマリー,L-トリプトファン

ベルタプエラリアの通販情報

<商品の仕様>
90粒(約1か月分)[1日3粒目安]/ハードカプセル
プエラリア配合量(1日分):400mg

<お得な通販情報>
定期コースなら30%OFF(最低継続回数:3回)
+ベルタバストジェル、バストアップガイドブックプレゼント
まとめ買いなら42%OFF
全国送料無料

 

ピンキープラス

ピンキープラス

ピンキープラスとは

女子力を高めてもっと魅力的になりたいという女性が選ぶ、
総合的なスタイルアップサプリメント

バストアップ成分やリラックス成分、快眠サポート成分を含む、
5種の主要成分の濃厚エキスがソフトカプセルにギュッと凝縮

女性ホルモンのバランスを整えながら血流を高めることで、
バストアップして女性らしさを引き出す

価格 6,458円3,218円
育乳評価 評価3.5
育乳成分 ブラックコホシュ抽出液,バレリアン,ヘンプオイル

ロディオラロゼア,発酵ウコン

ピンキープラスの通販情報

<商品の仕様>
30粒(約1か月分)[1日1粒目安]/ソフトカプセル

<お得な通販情報>
今なら50%OFF
定期コースなら最大75%OFF(最低継続回数:3回)+全国送料無料
まとめ買いなら最大58%OFF+全国送料無料

 

プエラメイクリッチ

プエラメイクリッチ

プエラメイクリッチとは

バストアップ作用があることで知られるプエラリアエキスを、
浸透力の異なる3種類に分けて独自配合

コラーゲンやプラセンタなど15種類もの美容成分を含んでおり、
美肌やアンチエイジングにも高い効果を発揮

@コスメランキング「美肌サプリメント部門」1位の人気サプリ

価格 7,560円
育乳評価 評価3.5
育乳成分 プエラリア,15種の美容成分(コラーゲン,ローヤルゼリー

プラセンタ,ヒアルロン酸,ザクロ,真珠パウダー)

プエラメイクリッチの通販情報

<商品の仕様>
90粒(約1か月分)[1日3粒目安]/錠剤
プエラリア配合量(1日分):不明

<お得な通販情報>
定期コースなら最大64%OFF(最低継続回数:3回)
まとめ買いなら15%OFF
全国送料無料(メール便)、10日間返金保証付き

 

ピーチアップ

ピーチアップ

ピーチアップとは

プエラリアの他にアンチエイジングに効果的な新発見成分、
ジオスゲニン」が配合されていることが最大の特徴

ボディラインを整えるだけでなく美肌効果などもある成分が、
たっぷりと含まれているので複合的に美をサポート

モニターアンケートでは92%が「これまでにない体感」と絶賛し、
リピート率も89%と高い結果が出ている

価格 9,720円
育乳評価 評価3
育乳成分 プエラリア,ザクロ,アミノ酸,やまいも(ジオスゲニン)

大豆イソフラボン,ヒアルロン酸,コラーゲン,プラセンタ

ピーチアップの通販情報

<商品の仕様>
60粒(約1か月分)[1日2粒目安]/錠剤
プエラリア配合量(1日分):不明

<お得な通販情報>
定期コースなら最大95%OFF(最低継続回数:3回)+全国送料無料
まとめ買いなら33%OFF+全国送料無料

 

ナチュラルプエラリア

ナチュラルプエラリア

ナチュラルプエラリアとは

主成分プエラリアの効果が最大限発揮されるように、
ホルモンに働きかけるマカや大豆イソフラボンなどを厳選配合

希少価値の高い和漢美容成分「アキョウコラーゲン」を配合

@コスメランキングや楽天市場ランキングのさまざまな部門で、
1位を獲得している人気サプリメント

価格 8,800円
育乳評価 評価3
育乳成分 プエラリア,マカ,ローヤルゼリー,大豆イソフラボン

プラセンタ,ハトムギ,アキョウコラーゲン

ナチュラルプエラリアの通販情報

<商品の仕様>
120粒(約1か月分)[1日4粒目安]/錠剤
プエラリア配合量(1日分):100mg

<お得な通販情報>
定期コースなら32%OFF(最低継続回数:3回)
全国送料無料

 

ぷるるん女神

ぷるるん女神とは

希少なプエラリア・ミリフィカを20倍に濃縮し贅沢に配合

シェイプアップサポートや美肌ケアもしてくれる女性に嬉しい、
オールインワンケアサプリメント

副作用の報告がなく安全性が高いと考えられている、
バストアップ成分の「ブラックコホシュ」をあわせて配合

価格 7,236円
育乳評価 評価2.5
育乳成分 プエラリア,プラセンタ,コラーゲン,ブラックコホシュ

トウガラシ,ギムネマ,アミノ酸BCAA,植物酵素

ぷるるん女神の通販情報

<商品の仕様>
60粒(約1か月分)[1日2粒目安]/錠剤
プエラリア配合量(1日分):100mg

<お得な通販情報>
定期コースなら最大91%OFF(最低継続回数:2回)+全国送料無料
90日間返金保証付き

 

レディーズプエラリア99%

レディーズプエラリア99%

レディーズプエラリア99%とは

タイで採取された高品質なプエラリアを99%の高純度で配合

104もの女性誌で紹介され日本最大級のショッピングモールで、
度々ランキング1位を獲得しているロングセラー商品

価格 21,600円初回17,600円
育乳評価 評価2
育乳成分 プエラリア
レディーズプエラリア99%の通販情報

<商品の仕様>
60粒(約1か月分)[1日2粒目安]/錠剤
トライアルセット:30粒(約15日分)
プエラリア配合量(1日分):330mg

<お得な通販情報>
今なら初回限定19%OFF
トライアルセットなら40%OFF
全国送料無料

当サイトのランキングは、各育乳サプリの総販売数や、顧客満足度、また各口コミサイトの
レビューや体験談などの評価を元に順位づけを実施したものとなっています。

 

育乳サプリランキングまとめ

今回ご紹介した育乳サプリメントを一覧でまとめると、
次のようになります。

 

クリックすると画像を拡大できます
ランキング 画像
※表示価格は税込みでの値段
※口コミ人気は口コミの数と評価から算出

 

 

育乳サプリメントで今一番おすすめは、g-cosmeの
エンジェルアップです。

 

エンジェルアップ 口コミ 画像

 

エンジェルアップは体感率93.7%という驚異の数字を誇る、
今最も口コミ人気の高い育乳サプリメント。

 

ファッションモデルやグラビアアイドルの多くが愛用し、
販売数は現在100,000個を突破!人気口コミサイト@コスメでは
「バストアップ・ヒップケア部門」「美肌サプリメント部門」で
2冠を達成し、さらに注目度を高めています。

 

「美の果実」と呼ばれ、バストアップに効果的だとされている
プエラリア・ミリフィカを主成分として、ふっくらと
女性らしく艶やかなボディライン作りをサポートします。

 

また、プラセンタエキスやコラーゲン、ヒアルロン酸、ハトムギ、
ザクロエキスなど高級美容成分を絶妙なバランスで配合し、
ボリュームアップと美肌効果でぷるんと弾む魅力的な胸に導きます。

 

育乳サプリメントを初めて飲む方でどれを選んだら
いいかわからない、他のプエラリア配合サプリメントに
満足できなかった方はぜひ人気、実感度ともに抜群の
エンジェルアップをお試し下さい。

 

ランキング 画像

 

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バストアップ、美乳を育むための4つの方法とは?

育乳 方法 画像全ての女性の憧れとも言える、ハリがあって上向きな

ボリュームたっぷりの豊満なバスト。

 

思春期を過ぎても胸のサイズがなかなか大きくならない、
年齢を重ねて胸がどんどん垂れてきてしまっている、
出産を機にサイズダウンしたり形が崩れてしまったなど
人には相談しにくい体の悩みを多くの女性が抱えています。

 

では、バストアップをして悩みを解消するためにできることは
どのようなことがあるのでしょうか?

 

ここで理想のボディ作りの方法を簡単に紹介したいと思います。

 

 

サプリメント

育乳 方法 画像

 

胸のボリュームをアップさせたり、形崩れを予防・改善するために
最も手軽で効果的な方法は、やはりサプリメントの摂取です。

 

マッサージは面倒で続けられなかったり、食事だけでは必要な
栄養素が摂りきれなかったり、エステでは金銭的に負担が
大きかったり…と、つい諦めがちになるバストケアですが、
それを補ってくれるのがサプリメントです。

 

女性ホルモンを活性化したり、形をキープすることに効果のある
有効成分を、最適なバランスと配合量で含んでおり、
水などでサッと飲むだけなのでとっても手軽で簡単。

 

また、マッサージなどと併用するとより効果的です。

 

 

マッサージやトレーニング

 

バストやその周辺には多くのリンパや血管、ツボなどが存在します。

 

そのため胸やデコルテを刺激することで、リンパのめぐりや
血流がよくなり、乳腺の発達を高めてバストアップや
形のキープが期待できると考えられています。

 

さらにサプリメントや食事などから摂取したバストアップに
有効な栄養素をしっかりと必要な場所に送り届ける役割も果たします。

 

バストマッサージ用のジェルやクリームなども多く販売されて
いるので、それらを使うこともおすすめです。

 

育乳 方法 画像

 

また、胸の筋肉をつけることも大切です。

 

ボリュームをアップさせるというよりも、胸が垂れたり形が
崩れたりすることを予防するために欠かせないのが胸筋。

 

魅力的な体を作るためには胸の大きさだけでなく、高さや形が
非常に重要なので腕立て伏せや胸の前で手のひらを合わせて
負荷をかけるエクササイズなどで筋肉をキープしましょう。

 

 

食事

育乳 方法 画像

 

サプリメントを摂取するだけでなく、バストアップ効果のある
成分が含まれる食材を食事から摂取するということも有効です。

 

イソフラボンを豊富に含む豆乳などの大豆製品や、バストアップ
成分が含まれている「山芋」、良質なたんぱく質でバストの
土台となる「鶏肉」、女性美のフルーツ「ザクロ」などが
特におすすめです。

 

ボディケアにあまりお金をかけられないという方はもちろん、
サプリメントやマッサージの補助的役割として、バストアップや
美容に効果的な食事を心がけるようにしましょう。

 

 

エステサロン、専門クリニックでの施術

 

上記3つとは大きく異なる方法として、プロの手を借りるという
手段もあります。

 

エステサロンなどで豊胸マッサージや光照射を受けることも
効果的です。適切な刺激を胸の脂肪と神経に与えることで
ボリュームアップや高さ補正をしていきます。

 

体を傷つけたり負担をかけることなく効果が出るため人気ですが
一方で効果が落ちるのが早いというデメリットもあります。

 

育乳 方法 画像

 

さらに、豊胸手術という手段もあります。

 

これは整形手術の一種で、胸にヒアルロン酸や脂肪も注入したり、
シリコンバックを挿入するなどの方法があります。

 

これには副作用や危険性などが伴うものなので、信頼できる
医師としっかりと相談した上で施術を受けることが大切です。

 

 

また、これはバストアップとは言えませんが、補正下着などで
服の上からであれば胸を豊かに見せることもできます。

 

結婚式やパーティ、ショーに出るなど急いでスタイルアップする
必要がある場合や洋服によって胸のボリュームをアップさせたい
場合などにおすすめです。

育乳サプリの有効成分とその効果を紹介!

バストアップ効果のある成分や、あわせて摂取することでより
美容効果が高まる成分などについて紹介しています。

 

サプリメント選びの参考にしてみて下さいね。

 

 

バストアップ成分

 

プエラリア・ミリフィカ

育乳 効果 画像

 

タイ北部や山岳地帯に自生するマメ科の植物です。
大きな根本の「根塊」と呼ばれる部分に植物性エストロゲンという
有効成分がたっぷりと含まれていることがわかっています。

 

これは本来体内に存在する女性ホルモンと似た働きをする成分で
含有していることで広く知られる大豆イソフラボンと比べて
約40倍も含まれているとされ、注目の成分となっているのです。

 

エストロゲンが体内に増えることで乳腺を発達させて、バストに
脂肪をつけるためサイズや形を整えると考えられています。

 

 

大豆イソフラボン

 

大豆に含まれるイソフラボンには植物性エストロゲンが含まれ
それが体内のエストロゲンになりすますことで、プエラリア同様
胸のボリュームをアップさせることに繋がります。

 

女性ホルモンの働きを整えるため、更年期障害のトラブルなど
にも効果的だと言われています。

 

 

アグアヘ

育乳 効果 画像

 

ペルーやエクアドルなど中南米で採取されるフルーツの一種です。
ライチのような形をしていて硬い皮で覆われています。
中南米では一般的になじみ深い果物でアイスやジュースなどにして
食されています。

 

女性ホルモンに働きかける植物性エストロゲンが豊富に含まれて
いるためバストアップ効果が高く、ビタミンなども含有されている
ことから美肌効果もあり美乳を目指す女性に最適です。

 

ブラックコホシュ

育乳 効果 画像

 

アメリカンインディアンの間で古くから利用されてきたハーブ。

 

女性ホルモンの分泌を調整する働きがあり、女性の体を
サポートしてくれるハーブとして人気です。

 

ホルモンの分泌量を増やすだけでなく調整機能に優れており、
バストアップだけでなく更年期障害の症状緩和などにも効果的
だとされています。

 

 

ジオスゲニン

 

近年注目されつつある山芋由来の成分で植物ステロールの一種。
また、つる科の植物ワイルドヤムなどにも含まれています。

 

女性ホルモンのひとつであるプロゲステロンの元となる成分と
考えられており、それによりホルモンが増殖しバストアップに
繋がるとされています。

 

若返りホルモン」と呼ばれる成分と構造が似ていることから
アンチエイジング効果にも期待されており、バストの形や向きを
若々しく整えるためにも有効です。

 

 

美容、育乳サポート成分

 

プラセンタ

育乳 効果 画像

 

胎盤から抽出されるものでさまざまな美容・健康作用を持つこと
から、万能成分とも言われるほど優れた成分です。

 

肌の生まれ変わりや代謝をサポートすることで美肌効果が高く、
体のかさつきや肌荒れなどもしっかりと改善してくれます。

 

また、プラセンタにはホルモン自体は含まれていませんが、
女性ホルモンの分泌を整える働きもあるので、分泌量が少ない
ことが原因で胸が小さくなってしまったり、垂れてしまったり
ということになっている場合は、より有効に働くとされています。

 

 

コラーゲン

 

美肌成分として広く浸透しているコラーゲン。
肌ツヤを高めることはもちろん、バストアップをサポートする
効果もあるとされています。

 

コラーゲンはたんぱく質の一種であり、バストの土台となる
成分のひとつとも言えるので、補給することでバストアップを
補助するとされているのです。

 

さらにバストの形を上向きにキープするために必要な靭帯の
主成分がコラーゲンとなっているため、バストの形崩れなどが
気になっている人に有益な成分でもあります。

 

 

ザクロエキス

育乳 効果 画像
甘酸っぱいフルーツであるザクロは日本でもなじみ深い食べ物。

 

古くから重宝されてきており「不老長寿」「命のフルーツ」
などと呼ばれることもあるアンチエイジング作用に優れた果物です。

 

ポリフェノールやビタミンCが豊富で活性酸素を除去して体の
錆びつきを防止してくれるため、いつまでも若々しい体やお肌を
キープするために有効です。

 

最近では植物性エストロゲンも含まれていることがわかり、
バストアップや更年期障害の緩和などに役立つと、再度注目を
集めているのです。

 

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

このようにバストアップや胸の形を整える作用に期待できる
直接的な成分以外にも、スタイルアップのための役立つ
カプサイシンやギムネマなどのダイエットサポート成分、
ストレスを緩和するギャバやレモンバームなどが配合されている
サプリメントなどもあります。

育乳サプリの種類と失敗しない選び方を解説

育乳サプリメントは今非常に注目が集まっていることで
商品の種類も数多く販売されています。

 

 

育乳サプリの種類

 

単独成分型と複合成分型

育乳 選び方 画像

 

育乳サプリメントには、育乳や美乳効果のみに特化した
バストアップ成分だけが配合されたタイプと、その他に美肌効果や
エイジングケア効果、ダイエットサポート効果がある成分が
配合されたタイプなどがあります。

 

どちらがいいかは自分の悩みや理想とする体によって違うので
理想の体作りをサポートしてくれるタイプを選びましょう。

 

 

形状

育乳 選び方 画像

 

育乳サプリメントの主流は錠剤かハードカプセルタイプ。
主成分となるプエラリアなどは乾燥させて粉末化することから
このような形状になるようです。

 

錠剤タイプの場合凝固剤などの添加物を使っている場合と
配合成分だけで押し固めているタイプがありますが、安価な
サプリメントの場合など添加物が多く有効成分が少ないことが
多いので成分の配合量や配合率をチェックするようにしましょう。

 

ハードカプセルは、粉末化した原材料をそのまま充填しています。
吸収率が高いなどのメリットもありますが、サイズが大きく
なりがちのため飲みにくさがあったりアレルギーの心配もあるので
体質などに合わせて選んで下さい。

 

 

失敗しない選び方とポイント

 

プエラリア配合量

 

バストアップ効果に優れた有効成分として広く知られており、
ほとんどのサプリメントに配合されているのが「プエラリア・
ミリフィカ」というタイ山岳部に自生する植物です。

 

希少かつ貴重ため非常に高価な成分となっています。

 

育乳 選び方 画像

 

このプエラリアには女性ホルモンの分泌を高めたり、活性化する
ことでスタイルアップする働きがありますが、1日の推奨摂取量が
あります。

 

厳密に定められているものではありませんが、多くのメーカーで
考えられているのが200〜400mg程度。

 

そのため、サプリメントに含まれるプエラリアが多ければ多いほど
優れているということではなく、適切に配合されているものを
選ぶことが大切です。

 

1,000mg以上摂取すると副作用などの危険性があると考えられて
いるので、過剰摂取にならないよう気をつけましょう。

 

 

サポート成分の内容

 

バストアップ効果の他に、美肌作用、アンチエイジング作用、
リラックス効果、ダイエットサポート、生活習慣サポートなど
さまざまな効果をあわせ持つサプリメントがあります。

 

ダイエットもしたいけど胸が痩せるのはイヤ、という場合や
大きさをアップさせるだけじゃなく艶のある肌に整えたい、
イライラやストレスが溜まっているなど、お悩みに合った
配合内容のサプリメントを選ぶと有効です。

 

 

飲みやすさ

育乳 選び方 画像

 

サプリメントの形状や1回量によって、飲みやすさは異なります。
特に錠剤やカプセルなどを飲むことが苦手な人は、無理なく
継続するために、物理的な飲みやすさにもこだわって選びましょう。

 

 

コストパフォーマンス

 

継続的に飲むためには、続けやすい価格であることも大切です。

 

有効成分がしっかりと配合され、安全性もある程度保証されている
育乳サプリメントに関しては、大体1日分当たり
200〜500円程度の商品が多いようです。

 

バストアップ効果だけでなく、ダイエットや美肌などの効果も
持ち合わせているサプリメントであれば、他のサプリメントを
買う必要がないので、よりコストパフォーマンスが高いと
考えられます。

 

一見した価格だけでなく、内容と見合わせて本当の意味で自分に
とってコストパフォーマンスが高いのかどうかを考えてみて下さい。

育乳サプリの種類と失敗しない選び方を解説

育乳サプリメントは今非常に注目が集まっていることで
商品の種類も数多く販売されています。

 

 

育乳サプリの種類

 

単独成分型と複合成分型

育乳 選び方 画像

 

育乳サプリメントには、育乳や美乳効果のみに特化した
バストアップ成分だけが配合されたタイプと、その他に美肌効果や
エイジングケア効果、ダイエットサポート効果がある成分が
配合されたタイプなどがあります。

 

どちらがいいかは自分の悩みや理想とする体によって違うので
理想の体作りをサポートしてくれるタイプを選びましょう。

 

 

形状

育乳 選び方 画像

 

育乳サプリメントの主流は錠剤かハードカプセルタイプ。
主成分となるプエラリアなどは乾燥させて粉末化することから
このような形状になるようです。

 

錠剤タイプの場合凝固剤などの添加物を使っている場合と
配合成分だけで押し固めているタイプがありますが、安価な
サプリメントの場合など添加物が多く有効成分が少ないことが
多いので成分の配合量や配合率をチェックするようにしましょう。

 

ハードカプセルは、粉末化した原材料をそのまま充填しています。
吸収率が高いなどのメリットもありますが、サイズが大きく
なりがちのため飲みにくさがあったりアレルギーの心配もあるので
体質などに合わせて選んで下さい。

 

 

失敗しない選び方とポイント

 

プエラリア配合量

 

バストアップ効果に優れた有効成分として広く知られており、
ほとんどのサプリメントに配合されているのが「プエラリア・
ミリフィカ」というタイ山岳部に自生する植物です。

 

希少かつ貴重ため非常に高価な成分となっています。

 

育乳 選び方 画像

 

このプエラリアには女性ホルモンの分泌を高めたり、活性化する
ことでスタイルアップする働きがありますが、1日の推奨摂取量が
あります。

 

厳密に定められているものではありませんが、多くのメーカーで
考えられているのが200〜400mg程度。

 

そのため、サプリメントに含まれるプエラリアが多ければ多いほど
優れているということではなく、適切に配合されているものを
選ぶことが大切です。

 

1,000mg以上摂取すると副作用などの危険性があると考えられて
いるので、過剰摂取にならないよう気をつけましょう。

 

 

サポート成分の内容

 

バストアップ効果の他に、美肌作用、アンチエイジング作用、
リラックス効果、ダイエットサポート、生活習慣サポートなど
さまざまな効果をあわせ持つサプリメントがあります。

 

ダイエットもしたいけど胸が痩せるのはイヤ、という場合や
大きさをアップさせるだけじゃなく艶のある肌に整えたい、
イライラやストレスが溜まっているなど、お悩みに合った
配合内容のサプリメントを選ぶと有効です。

 

 

飲みやすさ

育乳 選び方 画像

 

サプリメントの形状や1回量によって、飲みやすさは異なります。
特に錠剤やカプセルなどを飲むことが苦手な人は、無理なく
継続するために、物理的な飲みやすさにもこだわって選びましょう。

 

 

コストパフォーマンス

 

継続的に飲むためには、続けやすい価格であることも大切です。

 

有効成分がしっかりと配合され、安全性もある程度保証されている
育乳サプリメントに関しては、大体1日分当たり
200〜500円程度の商品が多いようです。

 

バストアップ効果だけでなく、ダイエットや美肌などの効果も
持ち合わせているサプリメントであれば、他のサプリメントを
買う必要がないので、よりコストパフォーマンスが高いと
考えられます。

 

一見した価格だけでなく、内容と見合わせて本当の意味で自分に
とってコストパフォーマンスが高いのかどうかを考えてみて下さい。

育乳サプリの効果的で安全な飲み方について

ここでは育乳サプリをより効果的に飲む方法や
副作用などに関する安全性について解説したいと思います。

 

 

育乳サプリの効果的な飲み方

育乳 飲み方 画像

 

摂取量

メーカーが定める目安量を守りましょう。

 

飲み方

飲み方に決まりはありませんが、ほとんどのメーカーでは
水やぬるま湯などで飲むことが勧められています。

 

タイミング

これも決まりはありませんが、飲み忘れないようにするために、
毎日同じ時間帯やタイミングで飲むことがおすすめ。
吸収率の高い空腹時や、体の成長のタイミングである就寝前など
に飲むとより効果的です。

 

 

育乳サプリの副作用や危険性

 

過剰摂取による危険性

育乳 飲み方 画像

 

医薬品だけでなく、サプリメントも栄養補助とは言え最適な
バランスや1日の推奨摂取量を基準に成分配合しています。

 

そのため多量摂取したからといって効果が上がるわけではなく、
逆に副作用などを引き起こす要因になりかねません。

 

特に、育乳サプリメントの多くに含まれている植物成分
「プエラリア・ミリフィカ」は1日1,000mg以上摂取すると、
危険だと言われています。

 

主に推奨されている摂取量はおよそ200〜400mg程度とされており、
過剰摂取が続くと不正出血や、生理不順を招いたり、ニキビや
吹き出物などの肌トラブル、下痢や腹痛などを起こすと
考えられています。

 

このことから、メーカーがそれぞれ定める摂取目安量を超えること
なく、適量を守って飲むことが大切だと考えられます。

 

 

妊娠、授乳中、18歳以下の方は飲用を控えよう

 

女性ホルモンの働きを活性化したり、分泌を促す作用がある場合が
多いので、妊娠授乳期などは悪影響を及ぼす可能性があります。
飲用の禁止をしていないサプリメントもありますが、できるだけ
控えるようにし、飲む場合は医師に相談しましょう。

 

また、小児や思春期の女性はホルモンの発達が途中段階にあるため
飲用は避けるようにしましょう。未発達の状態でサプリメントを
飲むことで本来発達すべき女性ホルモンの働きが止まってしまう
可能性があるので18歳以下の方は注意しましょう。

 

 

食品アレルギーの方は念入りな確認が必要

育乳 飲み方 画像

 

育乳サプリの多くには山芋などの芋類や大豆などが
含まれています。これらの原材料はアレルギーの対象になりやすい
食物なので、食品アレルギーをお持ちの方は、飲用前に
しっかりと全原材料を確認するようにして下さい。

 

心配な場合や表記されている成分名がよくわからないという
ことであれば、かかりつけの医師にご相談下さい。

 

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ここではあえて危険性や副作用について触れていますが、
どんなサプリメントや健康食品でもある程度基本的な飲み方を
心がけておくべきなのです。

 

また、育乳サプリメントは気休めではなくしっかりと
体に働きかける作用のある成分が含まれるサプリメントだからこそ、
正しい飲み方をすることが大切だということです。

 

せっかくキレイになりたい、自信を持ちたいと希望を持って
飲み始めるサプリメントなので、きちんと効果を感じられるよう
自己判断をするのではなく、おすすめされている適切な飲み方を
するようにしましょう。